2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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983 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 88.45g.
아침 식사: Roti, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 점심 식사: Sate Ayam, Telur Dadar. 저녁 식사: Lontong. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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