Tiny cat says I should not have wine, but today of all days I am going to disagree.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1285 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 81.90g.
아침 식사: Sainsbury's Chia Seeds, Sainsbury's Taste The Difference Orange Juice with Bits, Blueberries, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 점심 식사: Spinach, Butter, Smoked Salmon, Egg. 저녁 식사: Aleyna Roasted Red Peppers, Turkey Breast Meat, Olive Oil, Waitrose Serrano Ham, Tomatoes, Tesco Asparagus Tips, Green Peas (Frozen). 간식/기타: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, White Table Wine. 더보기
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2685 kcal
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운동:
Body Pump - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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