2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1503 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 187.69g.
점심 식사: Cebollas, Aceite de Oliva, Longaniza, Martini Porotos Tortola. 저녁 식사: Vivo Muesli Cacao, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla. 간식/기타: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Crema Colun Light, En Linea Mermelada, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Colun Flan Light Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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