2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1409 kcal
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지방: 66.02g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Sandwich de Miga, Mate. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. 저녁 식사: Escabeche de Pollo, La Anónima Pan Negro con Semillas, Paladini Salchichas. 간식/기타: Gallo Chips Sabor Queso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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