2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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692 kcal
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지방: 22.32g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 87.87g.
저녁 식사: Nasi Jagung, Keripik Singkong, Kerupuk Beras, Rengginang, Kelor, Telur Rebus, Chia Seed, Kubis, Ikan Cakalang, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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