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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1584 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 209.68g.
아침 식사: Tirol Iogurte Zero Salada de Frutas, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Carne, Melancia, Abobrinha Italiana, Abobrinha Refogada, Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Ovo, Ovo Cozido, Ovo Frito. 간식/기타: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçãs Fuji. 더보기
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