2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
2374 kcal
|
지방: 92.26g | 단백질: 154.74g | 탄수화물: 237.77g.
점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сырники, Выборжец Огурец Длинноплодный, Сваля Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|