2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1462 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 173.41g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный . 점심 식사: Плов со Свининой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Belvita Печенье Утреннее Какао. 저녁 식사: Twix Twix Xtra. 간식/기타: Milka Конфеты, Twix Мороженое Батончик, Николаевский Сыр, Зеленые Оливки. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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