|
Не взвешивалась
ОГ 101
ОТ 80
ОБ 106
Нога 67
|
79 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
1886 kcal
|
지방: 104.97g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Ulker Biskrem. 점심 식사: Омлет или Яичница, Колбаса Докторская, Котлеты из Говядины, Мёд, Голубцы, Сметана , Сервелат. 저녁 식사: Евразия Суши Острые с Лососем, Суши, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Омлет или Яичница, Авокадо, Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка. 더보기
|
안정된 체중
|