Here is a good one. I was just asked about me loosin weight. I said naw man it is a condition I have "memeltinitus".
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 16일:
|
1664 kcal
|
지방: 44.20g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 259.80g.
아침 식사: Banana, Fully Cooked Turkey Breakfast Patty, American Cheese Singles, Lite English Muffins. 점심 식사: Sweet Onion Sauce, 6" Ham (Black Forest without Cheese). 저녁 식사: White Corn Tortilla Chips, Mild Chunky Salsa, Sweet Onion Sauce, 6" Ham (Black Forest without Cheese). 간식/기타: Multi Grain Cheesy Cheddar, Ham Great Value, American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Grain Bread, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
|
|
3879 kcal
|
운동:
휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간, 운전 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
|
|