2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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627 kcal
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지방: 19.58g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Apis Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. 더보기
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안정된 체중
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