|
🤔
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
1712 kcal
|
지방: 68.44g | 단백질: 133.44g | 탄수화물: 139.33g.
아침 식사: Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 점심 식사: Магнит Томаты Свежие, Жареная мойва, Картофель Отварной, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 저녁 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. 간식/기타: Просто Мёд, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
|
안정된 체중
|