nisa.lazialita님의 저널, 2020년 11월 4일

makan siang plecing kangkung

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
1082 kcal 지방: 29.52g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 144.15g.   아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Kangkung. 저녁 식사: Telur Dadar, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Kangkung. 간식/기타: Kue Lumpur, Bunga Pepaya. 더보기

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