2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
1044 kcal
|
지방: 48.39g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 93.92g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Цех 85 Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Город Молоко 2,5%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо Куриное. 점심 식사: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Lucky Days Карамель Леденцовая, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Магнит Сыр Гауда 45%, Невский Кондитер Волшебная Лампа. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|