2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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577 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 11.85g.
아침 식사: Café, Queijo Ricota, Ovo. 저녁 식사: Gengibre, Asa de Frango, Espinafre, Brócolis, Mirtilos. 간식/기타: Queijo Mozzarella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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