2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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2435 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 140.65g | 탄수화물: 261.31g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Иванова Пасека Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Головоломки, Троекурово Фарш из Филе Грудки. 저녁 식사: Русский продукт Кисель Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Alexander08.12.1989님의 체중기록
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