hsiujen9549님의 저널, 2020년 11월 4일

目標47
48.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
909 kcal 지방: 25.67g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 133.46g.   아침 식사:  鮑魚, 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻),  稀飯. 점심 식사: 家樂福 朝鮮海苔 麻油風味, Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果,  中式炒飯,  肉圓. 더보기
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