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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1296 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Вафли, Корица, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Сыр, Ветчина, Жареное Яйцо. 점심 식사: Свекла Вареная, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Сметана 20%, Творог 5%. 간식/기타: Отруби, Груша, Банан, Йогурт. 더보기
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