2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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745 kcal
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지방: 11.63g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 104.86g.
아침 식사: Plátano Maduro, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Huevo, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Banana. 점심 식사: Plátano Maduro, Hero Mermelada Diet Melocotones, Albe Requesón Light, Campo Rico Escalivada, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Sirena Solomillo de Atún . 간식/기타: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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