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Was ich nach einem langen Wald-Herbstspaziergang am liebsten mag? Hokkaido Kürbissuppe. ♡
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1414 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 154.34g.
아침 식사: Ener Bio Erdnussmus, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Banane, Ja! Haferflocken, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Rapsöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Kürbissuppe. 간식/기타: Got7 Protein Snack Paprika, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Mandarine. 더보기
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2365 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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