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😔😔😔😔😔 Mist wenn man sich mit Bänderriss nicht so bewegen kann wie man möchte.... und man einige Zeit ignorant und gleichgültig sich selbst gegenüber ist... nu hab ich ne ordentliche Quittung bekommen 🙈🙈🙈🙈
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96.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1303 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: Banane, Apfel, Rote Paprika, Actimel Erdbeere, Hartgekochtes Ei, Leerdammer Bärlauchkäse, Philadelphia Kräuter, Mestemacher Dinkel+Grünkern. 점심 식사: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. 저녁 식사: Gemüsepfanne. 간식/기타: Pomelo, Activia Müsli (125g). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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