2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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789 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 65.14g.
점심 식사: Tangerina, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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