|
🐳
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1724 kcal
|
지방: 67.16g | 단백질: 126.14g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Сахар, Real Caps Рыбий Жир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Сахар, Брауни. 간식/기타: Просто Мёд, Boombar Арахисовая Паста, Станичные Байки Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|