2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1080 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 115.38g.
아침 식사: Café, Papaya, Verduras al Vapor, Huevo Duro. 점심 식사: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Sopa de Verduras, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Caldo de Pollo. 저녁 식사: Frijoles Cocidos, Requesón. 더보기
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안정된 체중
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