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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1336 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 108.91g.
아침 식사: 砂糖, 黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. 점심 식사: 炒豆芽, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇, 清炒蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 白飯. 저녁 식사: 老干媽 香辣脆油辣椒, 蛋炒飯. 간식/기타: 葡萄, 義美 無加糖高纖全豆豆奶, 橄欖油. 더보기
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1979 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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