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Did better this week. Worked hard to make up for Christmas week. I feel good about my loss this week.
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84.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 2일:
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1006 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 140.18g.
아침 식사: Honey Nut Oats Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, French Vanilla Creamer. 점심 식사: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. 저녁 식사: mexican. 간식/기타: candy. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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