2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1206 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Té (Infusión), Serrano Jamón Serrano, Mollete. 점심 식사: Lasaña de Carne. 저녁 식사: Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 간식/기타: Mandarina. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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