Swings & roundabouts
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89.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1448 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 117.79g.
아침 식사: Almonds, Mixed Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Bananas, Bio-Tiful Kefir, Blueberries, Apples . 점심 식사: Clementines, Yorkshire Provender Cauliflower Soup. 저녁 식사: Capers , Green Olives, Cherry Tomatoes, Asda Sugarsnap Peas, Sainsbury's Brown Basmati Rice, Tesco Frozen Green Beans, Olive Oil , Salmon. 간식/기타: Stones Ginger Wine, Whiskey, Lindt 70% Dark Chocolate. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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