2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1245 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Лимон, Салат Айсберг, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Кета Стейк. 점심 식사: NAR Гранатовый Сок, Котлеты из Говядины, Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. 간식/기타: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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