2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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434 kcal
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지방: 20.66g | 단백질: 18.93g | 탄수화물: 45.38g.
점심 식사: Яблоко Голден, Хлеб из Цельной Пшеницы, Veladis Сельдь в Масле, Славия Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Грибы, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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