2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1170 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 112.47g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kühne Dänischer Gurkensalat, Prime Burger Burger . 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Dattel, Douceur Stollenscheiben Edel-Marzipan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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