2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 59 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1302 kcal
|
지방: 69.25g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: Село Луговое Сметана 20%, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр Эдам, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. 간식/기타: Мирролла Рыбий Жир, KDV Батончик Чио Рио. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|