2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
682 kcal
|
지방: 22.25g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 70.39g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Джем Яблоко с Корицей, Мультизерновой Хлеб, Любимый Город Творог Обезжиренный. 점심 식사: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Заречное Кефир Обезжиренный, Яйцо. 저녁 식사: Paul Круассан Классический, Помидор Соленый. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|