2013년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 5일:
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1405 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Birnen, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Honig. 저녁 식사: Käse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Butter. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Edeka Baumkuchen Spitzen, Nippon Nippon, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Maggi Klare Gemüsebrühe. 더보기
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안정된 체중
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