2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1364 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 193.24g.
아침 식사: Matti Мюсли, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. 간식/기타: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Груша, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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