2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1964 kcal
|
지방: 40.25g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 325.41g.
아침 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Магнит Яйцо Варёное , Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Fitness Подушечки, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Дары Природы Финики Сушеные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|