2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1650 kcal
|
지방: 69.72g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Самокат Молоко 2,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Цена Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны, ВкусВилл Горчица Столовая, Самокат Молоко 2,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Global Village Персики Половинки в Сиропе. 더보기
|
안정된 체중
|