2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1168 kcal
|
지방: 27.81g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: 香蕉. 점심 식사: 早安美芝城 紅茶, 便當, 煎雞蛋, 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻), 稀飯. 저녁 식사: 燙青菜, 炒青菜, 飯. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|