2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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753 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 88.62g.
아침 식사: Rious Gold Cake Lemon Cheese Cake, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger. 저녁 식사: Spageti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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