다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1087 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Goma de Tapioca, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. 점심 식사: Pepino (com Casca), Carne de Veado (Caça), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. 더보기
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