2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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905 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 32.37g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Maracuyá, Perejil, Acelga, KIR Salchicha de Pavo, Gamesa Galletas Marias, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Nutrioli Aceite de Soya, Jitomate, Chayote. 점심 식사: Aderezo de Ensalada Ranch, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 저녁 식사: Atole, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado. 간식/기타: Cheetos Torciditos (Bolsa), Hershey's Kisses Almond. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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