2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1005 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Rosamonte Mate Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Canale Mermelada Frutilla Light. 점심 식사: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Lechuga, Tomates. 저녁 식사: Filete de Ternera, Lechuga, Tomates. 간식/기타: Pastafrola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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