2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1462 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 170.99g.
아침 식사: Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Muesli Cacao, Almendras, Plátano, Loncoleche Leche de Almendras. 점심 식사: Rabanito, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Pancho Villa Frijoles Refritos Negros, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. 간식/기타: En Linea Muesli Cacao, Colun Crema Colun Light, En Linea Mermelada, Frutos Del Maipo Mix de Berries. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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