2013년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 4일:
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1310 kcal
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지방: 86.54g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Egg Yolk, Farmland All Natural Cut Bacon. 저녁 식사: Nature's Harmony Nature's Harmony Eggs, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. 간식/기타: GNC 100% Soy Isolate, Gluco-Gel, Youngevity Beyond Tangy Tangerine, Youngevity Maqui Plus, ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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