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Riscaldamento - pulire i pavimenti. Stretching a terra - vedere che i pavimenti sono comunque sporchi, solo un pò meno di prima. Allenameto - ignorare lo sporco fino a settimana prossima.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1559 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 164.40g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Perugina Nero Fondente 70%, Ricotta (Latte Intero), Amaranto. 저녁 식사: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Oreo Double, Banana. 더보기
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