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mood lagi gabaik karna pms 😢
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1013 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Bawang Putih, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Sari Roti Sandwich Coklat, Buah Pir. 더보기
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