2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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500 kcal
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지방: 6.70g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 45.54g.
점심 식사: Zwiebeln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Möhren, Tomaten, Gemischter Salat. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Harzer Harzer Käse, Edeka Beerenmischung, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Eiweiß. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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