2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1591 kcal
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지방: 87.60g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Добрый Сок Томатный, Салат из Морской Капусты, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Макароны с Фаршем, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью , Капучино, Пастилушка Пастила без Сахара . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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