2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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2449 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 98.54g | 탄수화물: 341.14g.
아침 식사: Banana, Realforno Fior di Cioccolato, Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Biscotto Gelato , Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pizza al Formaggio, Pizza Margherita. 저녁 식사: Carote, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mozzarella di Bufala, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Mela, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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