🐳
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1727 kcal
|
지방: 67.09g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Real Caps Рыбий Жир, Tirolez Сыр Горгонзола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Брауни. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Boombar Арахисовая Паста, Станичные Байки Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%, Багет. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|